面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。
市面上的抗痘產品百百款，從藥妝品牌、醫美推薦，到天然草本、無添加主打，讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態，所需要的產品與成分完全不同。抗痘，不該只是急救，更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。
本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則，並深入比較市面上10款熱門抗痘產品，幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆，不如聰明挑一款，真正解決你的痘痘問題，讓肌膚回到穩定、健康的狀態。
挑選抗痘產品前，你要先認識自己的肌膚
抗痘，不能只靠產品，更要從認識自己開始。很多人面對痘痘，第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」，卻忽略了關鍵：你的肌膚，到底適合什麼？
每個人的膚質與痘痘成因都不同，盲目照抄別人的保養方式，不但沒效，還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前，你必須先掌握的3個關鍵認識：
1. 你的膚質是什麼？
- 油性肌：出油多、毛孔粗大，容易冒粉刺與紅腫痘。
- 混合肌：T字部位出油，兩頰偏乾，容易局部爆痘。
- 乾性肌：雖然少出油，但一旦屏障受損也可能長痘。
- 敏感肌：肌膚容易泛紅、刺癢，選擇產品更需謹慎。
🔍 不同膚質對成分的耐受度不同，例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質，敏感肌則需避開刺激性太強的成分。
2. 你是哪一型痘痘？
- 白頭粉刺／閉鎖性粉刺：皮脂堆積未發炎，適合使用去角質與疏通毛孔成分。
- 紅腫痘／發炎痘：毛孔堵塞合併細菌感染，需使用抗菌、抗發炎成分。
- 囊腫型痘痘：深層發炎，易留疤痕，建議搭配醫師治療。
- 荷爾蒙型痘痘：女性常見於下巴、經期前爆發，需內外調理並避免刺激性產品。
🔍 了解痘痘的型態，才能對癥下藥，不同痘痘不應使用相同產品處理。
3. 你目前的膚況穩定嗎？
有時痘痘只是暫時的爆發，有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有：
- 敏感泛紅
- 乾癢脫皮
- 反覆長痘位置相同
那麼你可能不只是「痘痘肌」，而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下，抗痘產品更需要謹慎選擇，不能單靠去角質或控油，更要優先修復與保濕。
抗痘產品的關鍵成分解析（附功能與建議使用方式）
抗痘產品裡的成分並不是越多越好，而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分，說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵，再挑產品時你會更有方向
| 成分名稱 | 功能 | 適用對象 | 注意事項 |
|---|---|---|---|
| 水楊酸 | 去角質、疏通毛孔 | 粉刺型、油性肌 | 溫和使用，避免泛紅 |
| BPO（過氧化苯） | 抗菌、抗發炎 | 發炎痘、紅腫痘 | 可能刺激衣物、需避光 |
| 壬二酸 | 溫和抗菌抗痘 | 敏感肌、孕婦可用 | 需長期使用才見效 |
| 繖花醇/茶樹精油 | 抗菌、舒緩 | 輕度痘痘 | 少量局部使用 |
| A醇（維A酸類） | 抗痘+抗老化 | 嚴重痘、熟齡肌膚 | 易光敏，懷孕禁用 |
10大人氣抗痘產品推薦與比較
🔹 抗痘產品推薦一：SANDIAN 聖研｜弭痘子凝露
適用對象：
- 油性肌、混合肌、痘痘肌
- 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
- 想要溫和抗痘又不想過度刺激者
產品特色與優勢：
- 採用溫和有效成分，針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
- 不含酒精、不含香料，敏感肌也能使用
- 凝露質地清爽不黏膩，適合夏天或痘肌常態使用
- 設計為局部點塗型，避免全臉使用造成過度刺激
- 強調「剛剛好就好」的保養哲學，讓肌膚修復有空間
網路使用者評價（來自 Dcard、、品牌官網）：
- 👍「紅腫痘早晚擦，隔天真的消一半」
- 👍「比起藥膏型抗痘產品，這款比較不會脫皮或刺痛」
適合你嗎？
- ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
- ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
- ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者
官方介紹：https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露
🔹 抗痘產品推薦二：牛爾 NARUKO｜茶樹抗痘系列
適用對象：
- 油性肌、混合偏油肌
- 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
- 喜歡草本、清爽感保養風格者
產品特色與優勢：
- 主打澳洲茶樹精油，具有天然抗菌、控油與消炎功效
- 系列品項完整，從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
- 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分，幫助疏通毛孔、調理粉刺
- 質地普遍清爽不黏膩，夏天使用感受佳
- 價格親民、開架可得，學生族與初階保養者易入門
網路使用者評價（來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮）：
- 👍「茶樹味道很舒壓，擦起來清爽不會悶」
- 👍「搭配整套使用，有效減少粉刺與小痘」
適合你嗎？
- ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
- ✔ 對茶樹味道不排斥，想體驗天然抗痘保養
- ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘，使用前建議先做局部測試
官方介紹：https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903
🔹 抗痘產品推薦三：理膚寶水｜EFFACLAR 青春痘系列
適用對象：
- 中度～重度痘痘肌、油性肌、混合肌
- 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
- 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者
產品特色與優勢：
- 法國藥妝品牌，敏感肌也適用，經皮膚科醫師測試
- 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳：
- 含有 LHA脂溶性水楊酸（溫和去角質）
- 尼克酸胺（抗發炎）、APF專利成分（調理肌膚菌叢）
- 幫助淡化痘疤、改善膚色不均
網路使用者評價（來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺）：
- 👍「是我唯一會回購的抗痘乳，用完不脫皮、不刺痛」
- 👍「配合洗面乳一起使用，粉刺量明顯減少」
適合你嗎？
- ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
- ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題，想做中長期控痘管理
- ✖ 對溫和成分效果反應較慢者，需有耐心觀察一段時間
官方連結介紹：https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/
🔹 抗痘產品推薦四：KIEHL'S 契爾氏｜抗痘凝膠洗面乳
適用對象：
- 油性肌、混合偏油肌
- 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
- 想透過洗卸同時達到控痘功效的人
產品特色與優勢：
- 內含 水楊酸 1.5%，幫助代謝角質、清潔毛孔
- 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華，兼具舒緩與抗菌
- 凝膠質地、起泡力佳，洗完有清爽涼感但不過度乾澀
- 專為痘痘肌設計，有效改善出油與毛孔阻塞問題
網路使用者評價（來自 Dcard、品牌官網、PTT）：
- 👍「洗完很清爽，T 字部位的粉刺有改善」
- 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃，很適合夏天」
適合你嗎？
- ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
- ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
- ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率，建議2天1次或僅在T區使用
官方介紹：水楊酸三合一淨痘潔膚乳
🔹 抗痘產品推薦五：KOOII 輕顏潔面露
適用對象：
- 油性肌、混合肌、痘痘肌
- 想要每日溫和清潔，改善粉刺與出油問題者
- 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人
產品特色與優勢：
- 主打天然植萃精華，溫和抗菌、調理皮脂
- 弱酸性 pH 值，符合皮膚天然酸鹼環境
- 泡沫細緻，能深入毛孔帶走髒汙，洗後不緊繃
- 含多重保濕因子，維持清爽同時帶有水潤感
- 外包裝環保乾淨，大眾好評
網路使用者評價（整理自 Dcard等）：
- 👍「出油問題改善不少，尤其T字部位粉刺減少」
- 👍「洗後臉不乾，補水保濕效果不錯」
適合你嗎？
- ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
- ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
- ✖ 如果你是乾性或敏感肌，特別是在冬季，建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率
官方介紹：https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露
🔹 抗痘產品推薦六：DR.WU 達爾膚｜杏仁酸淨痘調理精華
適用對象：
- 粉刺型、輕中度痘痘肌
- 油性肌、混合偏油肌，毛孔粗大者
- 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者
產品特色與優勢：
- 質地為輕盈流動的精華液，滲透速度快，不黏膩
- 經皮膚科實測，適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
- 長期使用可改善痘疤與膚色不均，提升整體膚況穩定度
網路使用者評價（來源：Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站）：
- 👍「用了兩週T字部位粉刺變少，膚觸滑順很多」
- 👍「不會脫皮也不刺激，是酸類新手也敢用的精華」
適合你嗎？
- ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
- ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
- ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌，可從低濃度開始或一週2次起用
官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU
🔹 抗痘產品推薦七：森田藥粧｜茶樹淨痘調理洗顏乳
適用對象：
- 油性肌、混合肌、痘痘肌
- 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
- 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者
產品特色與優勢：
- 洗感清爽，泡沫細緻，能深入清潔毛孔髒汙與油脂
- 使用後肌膚乾淨不緊繃，適合日常早晚洗臉使用
- 主打淨痘調理，同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
- 洗後皮膚明顯不再油膩，適合悶熱氣候或出油困擾者使用
- 包裝實用、價位親民，是開架式抗痘洗面乳的熱銷款
網路使用者評價（來源：momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme）：
- 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺，夏天用起來剛剛好」
- 👍「用一陣子粉刺真的有比較少，價格又便宜」
適合你嗎？
- ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
- ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
- ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者，建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節
官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549
🔹 抗痘產品推薦八：NIVEA 妮維雅｜淨痘潔顏乳（基本款）
適用對象：
- 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
- 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
- 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者
產品特色與優勢：
- 泡沫量適中，洗感清爽無黏膩，適合早晚日常使用
- 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
- 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
- 價格親民、通路廣泛，容易購買補貨
- 味道清淡不刺鼻，適合不喜歡強烈香味者
網路使用者評價（來源：Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme）：
- 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃，夏天超適合」
- 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」
適合你嗎？
- ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
- ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
- ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群，建議搭配保濕或減少使用頻率
官方介紹：https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026
🔹 抗痘產品推薦九：曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠
適用對象：
- 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
- 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
- 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者
產品特色與優勢：
- 局部使用設計，針對紅腫痘痘可快速舒緩
- 凝膠質地透明，塗抹後不影響上妝
- 攜帶方便，適合放在包包中隨時補擦
- 價格親民、好入手，是抗痘初學者的熱門選擇
- 質地清爽不黏膩，夏天使用也無負擔
網路使用者評價（來源：UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物）：
- 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小，CP值超高」
- 👍「透明凝膠不會泛白，白天也敢擦出門」
適合你嗎？
- ✔ 想找隨身型局部抗痘產品，快速處理紅腫痘痘
- ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
- ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚，建議搭配其他全面型抗痘產品使用
官方介紹：https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738
🔹 抗痘產品推薦十：Dr.Hsieh 達特醫｜杏仁酸抗痘修復身體乳
適用對象：
- 背部、胸口容易長痘的族群
- 喜歡酸類保養，對果酸產品有一定接受度者
- 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者
產品特色與優勢：
- 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
- 沐浴後肌膚不黏膩，能感受到潔淨與滑順感
- 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
- 氣味清新淡雅，不會造成嗆鼻或殘留香精感
- 包裝設計簡約專業，帶有醫美品牌信賴感
網路使用者評價（來源：蝦皮、Momo、UrCosme）：
- 👍「背部粉刺變少，摸起來也比較光滑」
- 👍「味道清爽，洗完不乾澀，皮膚很舒服」
適合你嗎？
- ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
- ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
- ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期，建議先局部測試
官方介紹：https://www.dr-hsieh.com/products/tma1017px00
10款抗痘產品最終大比拚
以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表，我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析，幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。
| 排名 | 品牌名稱 | 適用對象 | 產品優勢 | 網路評價 | 推薦分數 (滿分 5 分) |
|---|---|---|---|---|---|
| ① | SANDIAN 聖研 弭痘子凝露 | 局部痘痘、敏弱肌膚 | 不刺激、質地溫和、針對性強 | 好吸收不刺激，痘痘隔天平 | 4.8 |
| ② | 牛耳 茶樹抗痘系列 | 油性肌、青春期膚質 | 價格親民、清爽控油 | 控油佳，粉刺減少 | 4.1 |
| ③ | 理膚寶水 EFFACLAR 系列 | 嚴重痘痘肌、敏感肌 | 醫師推薦、藥局熱銷、高容忍度 | 穩定膚況效果明顯 | 4.6 |
| ④ | 契爾氏 抗痘凝膠洗面乳 | 油痘肌膚、輕熟齡 | 有品牌信任、洗感佳 | 洗感乾淨但稍乾 | 4.3 |
| ⑤ | kooii 輕顏潔面露 | 痘痘粉刺肌、預算控 | 價格實惠、洗後不乾澀 | 痘痘穩定，膚觸佳 | 4.2 |
| ⑥ | DR.WU 杏仁酸淨痘調理精華 | 粉刺肌、油性肌、毛孔粗大 | 高濃度杏仁酸、毛孔調理強 | 有效代謝角質、抗粉刺強 | 4.5 |
| ⑦ | 森田藥粧 茶樹淨痘洗顏乳 | 溫和抗痘、日常清潔 | 臺灣品牌、溫和配方 | 適合敏弱肌，洗後不乾 | 4.2 |
| ⑧ | NIVEA 淨痘潔顏乳 | 油性肌、粉刺肌日常洗顏 | 好入手、清爽不黏膩 | CP 值高，清潔力強 | 4.5 |
| ⑨ | 曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠 | 局部紅腫痘痘、學生族群 | 快速舒緩紅腫、好吸收 | 局部速效，不油膩 | 4.5 |
| ⑩ | Dr.Hsieh 達特醫 | 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾 | 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成 | 油性膚質、毛孔粗大 | 4.3 |
當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時，選擇變得不再只是看品牌與價格，更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象，而你唯一要做的，就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況，並挑選最適合的那一瓶。
不論你是正在煩惱額頭冒痘，還是對背部痘痘束手無策，這篇比較文的目的，就是幫你從眾多選項中，理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試，從今天開始，讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。
選對產品，讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在，就從認識肌膚、選擇合適產品開始，給自己一個真正乾淨健康的未來。
當我們面對痘痘問題時，最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液，卻常常事倍功半，甚至越保養越惡化。其實，痘痘從來不是「擦越多越快好」，而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官，每一次反覆長痘的背後，可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式，甚至是不適合自己的保養程序。青春痘門診洗面乳推薦
本篇精選的十大抗痘產品，正是從市面上廣受關注的品牌中，根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌，還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題，我們都希望透過清楚有條理的比較，幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風，而是基於自身膚質與生活狀況，選出「剛剛好」的那瓶保養品。青春痘藥保養品推薦
抗痘的過程中，記住：選對產品，比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐，而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟，讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質，導致屏障破壞、膚況更糟。青春期的痘痘洗面乳推薦品牌》
現在就重新審視你的保養清單，把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會，你會發現，簡單、專注的選擇，才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始，為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。NIVEA淨痘潔顏乳保濕力夠嗎？
說他今世苦，道我來生閑。 識得五行陣，通曉陰陽經。 言能算生死，招則改乾坤。 算人不算己，醫者不自醫。 >>>更多美文：格律詩
鷹在黎明飛過城市上空的時候，他那巨大的翅膀遮住了初升的太陽，一瞬間城市居然又回到了夜里。 編織工很想在城里找一個記憶力很好的老人問一下關于鷹的事。 貧民窟里頭有很多老人，他們的臉上都寫著這個城市沉默的歷史，可是沒有人開口。 長久以來，編織工就為這件事感到苦惱：他心里想著鷹，但是他的圖案里頭卻沒有鷹。掛毯上的城市里應有盡有，從宮殿里的珍奇珠寶到路邊的小草，從中央大道兩旁的香樟樹到捕蛇人黑洞洞的家，等等等等，這一切，只要他將目光投向那里，就會像洪水一樣涌動。 編織工苦悶地坐在獨眼老人身邊，同他一塊看著陽光在對面圍墻上緩緩移動。圍墻里頭住著饑餓的狗，它們是貧民窟的警衛，幾十年里頭，不時有餓狗咬死路人的消息傳到上面，在城里造成恐慌。編織工剛才沿著斜梯走下來時，就聽到了幾聲兇殘的狗叫，但是它們現在都在圍墻里頭安靜下來了。 人們看見獨眼老人長年累月坐在門口的石凳上。據說他是城里頭最老的人，已經有120歲了。心懷苦悶的編織工想同獨眼老人交談，但獨眼老人的耳朵是聾的，而且他也不將目光轉向編織工，他的目光始終停留在那一片燦爛的陽光上。 編織工一直等到午后太陽偏西，陽光從整個貧民窟移走之后，才起身來面對獨眼老人。他想好了用手勢來告訴他自己心中的疑問。然而那群餓狗從圍墻里頭跑出來了，周圍陰暗的氛圍更激發了它們殘忍的本性。那是些狼狗。 編織工被撲倒在地時，恐懼地從那只獨眼里看到了自己的末日。老人緩緩地朝他俯下身，耳語般地對他說道： “總有一天，你會從它聽到翅膀扇動的聲音。” 編織工忘記了死亡的恐懼，不由自主地脫口而出： “從誰那里聽到？” 說完后，才記起獨眼老人是聾的。 那些狗卻并沒咬他。獨眼老人回到石凳上打起瞌睡來了。 編織工失魂落魄地沿著長長的階梯爬上去，來到了大街上。路人匆匆地在人行道上走著，他們的臉上沒有歷史，他們的年紀也很輕。越臨近家門，他的腳步越沉重，他一抬頭，便被看到的景象震住了：鷹是從機房的窗口飛出去的。 他奔進機房去看他的掛毯，掛毯上只剩下一片深紅的底色，五彩繽紛的城消失得無影無蹤。他愣愣地看著眼前之物，心里竟有些輕松感。屋外，黃昏降臨了，隨著夜的漸漸到來，掛毯上的城市又從羊毛的底層浮了上來，熟悉的景物歷歷在目。 那一夜，他趴在織機上頭睡著了。滿房的騷動令他在夢中激動不已。夢中的階梯比白天走過的要長得多，就像是沒有盡頭一樣。獨眼老人對他說：“我們是踩在鷹的背上。”后來終于走到頭了，眼前出現的卻不是貧民窟，而是宮殿。獨眼老人正像國王一樣踏上紅地毯，朝著寶座走去。狼狗從隱蔽的地方躥過來了，編織工連忙躺在地上閉上眼。那些臭烘烘的狗在他臉上舔了舔就走開了。編織工睜開眼，看見宮殿里空無一人。他起身走到黃金寶座前面，向四周環顧了一下，便朝那寶座坐下去。他心里想，也許他是坐到了鷹的背上？編織工心里并沒有征服的感覺，莫名的焦急升騰著，他感到自己必須立刻從夢里醒來，因為有一件緊迫的事必須馬上去做。 他醒來了，但卻忘了他那么想做的那件事。 >>>更多美文：心情隨筆
家庭教育格言 1、父母要想培養孩子一個健康的人格，就一定要營造一個輕松和睦的家庭。 2、父母在自己擔任家庭教育前最好是自己先學習教。 3、學前教育更要重視孩子良好習慣的養成。 4、對孩子的教育不能只注重智力和分數，因為決定人生成敗或幸福與痛苦的往往不是學問的高低，而是人格的健康水平，行為習慣恰恰是影響人格發展的關鍵因素之一。 5、一個行為反復養成習慣，習慣反復形成品質，品質改變命運。 6、良好的習慣是孩子所儲存的資本，會不斷增值，而人的一生就在享受著它的利息。 7、只有父母與教師養成了良好的教育習慣，您的孩子或學生才能形成良好的習慣。 8、孩子壞的習慣80%都是在家里形成的。 9、家長在家庭教育時一定要記住情感教育永遠都大于道理教育。 10、培養孩子將來成為一個什么樣的人永遠比孩子現在的成績是怎樣的更為重要。 11、父母要給予孩子自由成長的空間，對錯誤的方向給予引導，對于正確的方向給予鼓勵。 12、愛孩子并不意味著一定理解孩子，要和孩子成為朋友，教育才能發揮作用。 13、平時在家里，父母和孩子盡量保持一種平等的地位，遇事要征求孩子的意見。 14、父母要準備一個記事本，記錄和孩子在一起發生的事情，或者發現的問題產生的困惑。經常記錄的過程，其實就是一個簡單的反省自己的過程。 15、父母不要萬事代勞，剝奪孩子的生活自理能力。 16、打罵不能解決孩子的教育問題，只能宣泄父母的急躁情緒。 17、父母不應把所有的教育都寄托在學校和老師身上，因為孩子一年有一半的時間都在家里，所以家庭教育和學校教育一樣重要，甚至更重要。 18、孩子挑食是從父母談哪一個不好吃開始的。 19、當父母在孩子的教育問題遇到困惑時可以盡量請教老師鄰居或是教育專家。 20、中國年輕的父母會花數千元學開車或把自己孩子送到培訓機構，卻鮮有自己參加家庭教育培訓。 21、如果你做到了以上二十條家庭教育格言，定能成就優秀孩子哦。 22、良好的個性勝于卓越的才智。 23、嬰兒的情緒，是認識世界的反映。 24、天賦如同自然花木，要用來修剪。 25、對孩子來說，生活就是一所學校，一草一木都可以成為研究探索的對象。 26、幼兒的學習是全方位，并不局限于讀寫算和各種技藝。 27、教育上操之過急和緩慢滯后，都會摧殘孩子正常的心理發育。 28、任何行業中，走向成功的第一步是對它產生興趣，幼兒學習更是如此。 29、教育必須從心理上探索兒童的興趣和習慣開始。 30、父母在教育孩子的同時，也在進行自我教育。 31、父母是天然的教師，他們對兒童，特別是幼兒的影響最大。 32、激發幼兒的求知和學習的欲望，遠比教會有限的知識有意義得多。 33、父母要逐漸培養孩子獨立思考獨立解決問題的習慣，并由此樹立孩子的信心。 34、教導兒童的主要技巧，是把兒童應做的事變成一種游戲的。 35、一個人的成功=1%IQ（智商）+99%EQ（情商）。 36、母愛是人世間最神圣的感情，應為這種感情最沒有利祿之心摻雜其間。 37、孩子在幼兒其間，蘊藏著無限的可能性，需要父母加以挖掘和引導。 38、只要教師和家長協調一致，才能形成教育的合力。 39、父母不可能陪伴孩子一輩子，所以必須從小培養孩子的社會意識和獨立的意識。 40、在達到理智的年齡之前，孩子不能接受觀念，而只能接受形象。 41、父母教育孩子的過程，也是自身不斷感悟和學習的過程。 42、教育的藝術不在于傳授本領，而在于極力喚醒和鼓舞。 43、使一個人發揮最大能力的方法，是贊賞和鼓勵。 44、父母是子女在生活中一切言行舉止的最早啟蒙老師。 45、孩子的理性是不斷成長的，不要喂養他們，而要引導他們。 46、只要家長善于利用，生活中的每個細節都可以用來教育孩子。 47、在生活中學習，是幼兒最有效的學習方法。 48、性格塑造始于嬰兒時期。（名人名言 www.lz13.cn） 49、如果你真的愛孩子，就該送他“出海經風浪”。 50、想象與顯示不分使孩子很容易融入到故事情景中，并從中受到教育。 51、適時引導孩子講故事，這是保持他們思想活躍的絕妙方法。 52、結合童話寓意，引導孩子去思考探索，比單純說理要深刻。 53、簡單凝練的童話往往蘊涵著豐富的知識和深刻的道理。 54、豐富的想象力比書本知識更重要。 55、在孩子的世界里，一切東西跟人一樣，都是有思想有感情的。 56、運動貴有恒，飲食貴有節。 57、孩子自己動手制作小玩具，雖然粗糙，但遠比得來現成的精美玩具快樂。 58、沒有體諒和信任，便沒有友誼。 59、一切教育都是從我們對兒童天性的理解開始。 60、父母是孩子認識世界獲取知識的第一所學校。 61、教育幼兒除了要有耐心之外，還要講究方法和技巧。 62、孩子的幽默是最自然最坦率的人類語言，需要父母用心去發現和體會。 63、育兒過程有艱辛，也有歡樂。 64、沒有一個朋友能比得上健康，沒有一個敵人能比得上疾病。 65、對癥下藥方可治愈疾病。 66、家庭教育的任務，首先是父母教育父母學習。 67、劉良華家庭教育格言100條。 68、影響孩子成績的主要因素不是學校，而是家庭。家庭教育是人的成長的根部和根本，它是“培根教育”。 69、如果家庭教育出了問題，孩子在學校就可能會過得比較辛苦，孩子很可能會成為學校的“問題兒童”。 70、家長的責任是為孩子提供兩個“遺傳”：一個是先天遺傳。一個是后天遺傳。教育者可以對教育持樂觀的態度，但不要樂觀到不考慮遺傳的程度。丑小鴨變成白天鵝，主要不是丑小鴨努力學習的結果，而是丑小鴨的媽媽生了一個鵝蛋而不是鴨蛋。 71、孩子出生之后，父母的責任是盡可能讓孩子接受好的“后天遺傳”。重視“后天遺傳”，就是為孩子提供一個適合成長的家庭環境，把家庭環境的重要性提到類似“遺傳”的高度。 72、對孩子來說，家庭環境類似母親的子宮。母親的子宮是孩子的第一宮殿，家庭環境是孩子的第二宮殿。 73、父母的第一使命，就是為孩子提供一個好的家庭環境。父母要做的事并不太多，只要為孩子提供并維護一個好的家庭環境就行。成為好父母，就是成為家庭環保主義者。家庭環境好，孩子好；家庭環境出了問題，孩子就成為問題兒童。有時候，孩子生病了，需要吃藥的并不是孩子，而是家長。 74、不讓孩子早產，也不讓孩子過早地入學。孩子不能早產，因為孩子需要在母親的子宮里獲得足夠的保護，讓胎兒有了足夠的抵抗力之后，再出去和外面的他人交往。孩子不能過早地入學，因為孩子需要在家庭獲得足夠的保護，讓孩子有了足夠的生活自理能力和自學能力之后，再出去和外面的他人交往。中醫的說法是：“爭氣內存，邪不可干”。 75、學校教育總是重視學生的知識學習，站在“知識本位”那邊；家庭教育必須站在“性格-身體本位”這邊，更重視孩子的性格和身體。家庭的歸家庭，學校的歸學校。上帝的歸上帝，愷撒的歸愷撒。 76、性格好的標準是“文明其精神”，身體好的標準是“野蠻其身體”，學習好的標準是“自學自得”。 77、有效的學習是邊緣學習，無效的學習是焦點學習。孩子的學習出了問題，病因卻在孩子的情感或身體那里。父母直接指令孩子學習，類似園丁把水分和養料直接拋灑給“枯黃的樹葉”。 78、學業成績是人的成長的冰山一角，冰山下面是人的性格和身體。性格和身體是學業成績的兩個支點。 79、3歲前后嚴格管理，做孩子的家長；13歲前后逐步放手，做孩子的朋友。有效的教育是先嚴后松，無效的教育是先松后嚴。有效的激勵是朝五晚九，無效的激勵是朝九晚五。 80、孩子的成長需要同伴，只有孩子才能理解孩子，也只有孩子的同伴才能陪伴孩子成長。孩子從來不期望龐然大物的成人能夠理解自己，孩子也從來不把居高臨下的成人當作自己的朋友。父母可以獨生，但不能讓孩子獨長。若既沒有兄弟姐妹，又沒有伙伴，“獨生”子女就跌入雙重的孤獨：不僅獨生，而且獨長。 81、孟子的母親三次搬家，盧梭則把“愛彌爾”帶到了鄉村。在孩子沒有形成成熟的理性和判斷力之前，不讓孩子有過多的伙伴，警惕孩子沾染同伴的壞習慣。 82、無論父母有多大的成就，孩子的教育失敗，整個人生就失敗。 83、好的父母守望孩子，讓孩子自己主動成長；壞的父母代替孩子做事，讓孩子被動成長。 84、好母親把兒子當朋友，壞母親把兒子當情人。 85、人類有兩件事情最難：一是如何“統治”他人；另一個是如何“教育”他人。（康德語） 86、“要想身體安，三分饑和寒”。飯前禁止吃零食，讓孩子有足夠的饑餓感。不能從粗糙的木桶中飲到甘露的人是不幸的。讓孩子盡可能少吃糖果巧克力等甜食。吃甜食而不節制的孩子，身體必不好，性格也好不到哪里去。不必讓孩子穿太厚重的衣服，孩子并不像成人那樣畏寒。 87、口里呼喊和平，但手里要有大棒。成功的家庭教育總是讓孩子的身邊有一個或幾個最喜愛又最敬畏的人。 88、管吃管睡適合馴養寵物，不適合教育孩子。 89、應該尊重保姆的勞動，勞工神圣，但不應該把教育孩子的責任推卸給保姆。 90、貧窮是重要的教育資源，窮人的孩子早當家。 91、謀生型父母必須讓孩子體驗父母勞動的辛苦和辛酸。 92、謀生型父母不能因外出打工而對孩子有愧疚感，更不能因愧疚而遷就孩子的胡鬧。 93、工作型父母必須讓孩子因父母的守望而盡早養成生活自理能力和自學能力。最有守望感的父母是孫悟空的父母。有修養的父母就是像孫悟空的父母那樣：讓孩子自己解除障礙，讓孩子自己經歷磨難，讓孩子自己經歷困難，只在孩子努力之后實在無法解決困難時，才降落到孩子的身邊。 94、事業型父母必須有一個人在家里陪伴孩子，或者為孩子聘請家庭教師。 95、如果事業型父母雙方都無法陪伴孩子，就必須為孩子尋找合適的受過專業訓練的家庭教師，而不是簡單地把孩子移交給祖父母或保姆。 96、孩子的祖父母可能只有一些有限的教育經驗，而這些有限的教育經驗又因為祖父母的溺愛和放縱而派不上用場。 97、貧窮是教育資源，富裕是另一種更高級的教育資源。更高級的教育資源需要有更高級的教育技藝。如果沒有高級的教育技藝，富裕的家庭反而會給孩子的成長帶來災難。 98、窮人的孩子早當家，但必須警惕“人窮志短”。 99、所有紈绔子弟都是富裕子弟，盡管并非所有富家子弟都是紈绔子弟。自古英雄多磨難，從來紈绔少偉男。 100、誰能讓孩子“動如脫兔，靜如處子”，誰就掌握了教育的秘密。 101、誰能讓孩子有主見又懂得妥協，既果敢又懂得順從，誰就遏住了教育的關鍵。 102、讓孩子玩“自食其力”的游戲，讓孩子離開父母，到苦難的地方：如果他不勞動，他就餓死。改變孩子不勞而獲的壞毛病的唯一辦法是讓孩子暫時離開父母。 103、讓孩子在艱苦的地方體驗他人的苦難，讓他為他人提供力所能及的幫助，并由此獲得成就感和自我認同感。改變孩子自暴自棄的壞毛病的唯一辦法是既讓他面對他人的苦難，讓他為苦難者提供力所能及的幫助。 104、讓孩子在幫助他人時體驗無能為力的尷尬和痛苦。讓孩子想幫助他人又力所不能及無能為力，由此激發他的“自強欲望”，讓自己變得更加強大，負責任地成長，以便將來能夠幫助更多的他人。 105、孩子的成長有兩個關鍵期，第一個關鍵期在3歲前后。3歲前后是孩子智力和性格發展的關鍵期；第二個關鍵期在13歲前后，13歲前后是孩子的青春發育和獨立生活的關鍵期。家長如果在利用了孩子“成長的關鍵期”，以后的教育就會一路順暢。如果錯過了“成長的關鍵期”，會后患無窮。 106、有蟲的棗子早紅，有病的孩子早熟。智力上的神童，常常以剝奪性格和身體的成長為代價。 107、人的成長遵循“潛能遞減法則”。生來具備100度潛能的兒童，如果從0歲就對他進行理想的教育，那么他就可能成長為具備100度能力的人；如果從5歲開始教育，即便是教育得非常出色，也只能具備80度能力；如果從10歲才開始教育的話，充其量只能具備60度能力。這就是說，教育開始得越晚，兒童能力的實現就越少。（木村久一語） 108、有修養的父母總是在孩子很小的時候已經開始耐心地征求孩子的意見。有修養的父母是“伏爾泰主義者”：“我不同意你的觀點，但我誓死捍衛你說話的權利。” 109、成功的教育是“虎父無犬子”，失敗的教育是“母強子弱”。有修養的父母總是把培養生活自理能力和自學能力當作教育孩子的頭等大事。 110、讓孩子“自食其力”的秘訣是給孩子提供選擇的自由。自由選擇導致自己負責。如果孩子喪失了自由選擇的權利，如果他所做的事情完全出于他人強迫與指令，那么，孩子就學會了“應付”與“敷衍”。 111、了解并欣賞孩子的特長，讓孩子因自己的特長而有成就感。讓孩子因成就感而凌云壯志豪情萬丈意氣風發指點江山。分頁：123
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